Tiden 28:20 på fem km? Minuten sämre än förra året. Nej, det är jag väl inte direkt nöjd med trots att jag va/är totalt otränad gällande löpning. Har inte springit på över ett halvår tror jag. Att cykla två mil om dagen verkar inte direkt förbättra ens löpning. Det är nog helt enkelt bara att ta å snöra på sig sina (rel. oanvända) löparskor och börja springa några kilometer längs kajkanten på kvällarna efter jobbet framöver...
