Idag har jag kört spinning på ett nygammalt sätt! Alla i salen har var sin pulsmätare, och pulser visas (anonymt) på en stor skärm.
Tanken att träna med med pulsklocka, och jobba i olika "zoner" beroende av ens egna maxpuls, är ju inte precis ny, men detta var ett klart kul sätt att hela tiden få feedback på i vilken "zon" ens puls ligger i. Visserligen kan man ju känna detta själv om man har kört ett tag, men teknik som involverar datorer och datorprojekteorer för att göra träningen roligare kan väl inte vara fel?? För oss teknikfreaks va detta i alla fall kul. Och va det bara en tillfällighet att första raden i salen, som nästan alltid är tom, nu va full med bara killar?? *hahaha*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar